De l’enfant intérieur à l’enfant responsable

On décembre 21, 2013 by Fabien et Maitie
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Nous appelons enfant intérieur cette énergie essentielle ou énergie de vie que nous incarnons. Les aléas de la vie nous amènent souvent à le perdre de vue car il est enfoui sous les stigmates de notre enfant blessé. Nous confondons souvent l’un avec l’autre. Pourtant l’énergie de notre enfant intérieur est inaltérable. Il n’est pas nécessaire de guérir nos blessures pour trouver les chemins qui nous conduisent à lui.
Alors comment peut-on faire ?

 Anecdote

Jean a réussi à décider Maud de laisser les enfants un week-end chez ses parents afin qu’ils passent un temps ensemble. Cela ne leur est pas arrivé depuis la naissance du premier, il y a 4 ans.

C’est un soir de juin, ils arrivent sur la plage de Palavas les Flots. Jean enlève ses sandales, remonte son pantalon, et court jusqu’à la mer en poussant des cris de joie. Il revient vers Maud lui prend la main :

« Allez viens, c’est génial ! lui dit-il pour l’entraîner

– Non, vas-y, j’ai pas envie de me mouiller… l’eau doit être froide … lui répond-elle. »

Jean retourne dans les vagues, il court, il saute, il rit.

Maud le regarde de loin. Une part d’elle-même, trépigne d’impatience et l’incite à s’amuser. Une autre, beaucoup plus présente, la retient :  » que vont penser les gens, tu vas être trempée et tu vas attraper froid, tu risque de salir ta robe… ».

De temps en temps Jean se tourne vers elle, l’appelle. Sa réserve l’attriste mais le rire l’efface.

Maud réalise qu’elle ne sait pas jouer : a-t-elle seulement su jouer un jour ? Cela fait si longtemps qu’elle n’a pas ri : elle a toujours été sérieuse.

Jean revient vers elle avec un immense sourire. Elle a envie de se pelotonner dans ses bras et de lui demander de lui apprendre à jouer. Elle se blottit contre lui… Il est trempé ! Elle le repousse comme une furie:

« T’es tout mouillé ! Mais t’as pas honte! T’as vu ta tête, on dirait un môme. Jamais tu seras sérieux ? Jamais tu seras un homme ? Non, faut que tu joues ! T’as vu le résultat, t’as gâché notre week-end ! Je me demande vraiment ce que je fais avec toi !… »

lama Nous appelons enfant intérieur, l’énergie de vie avec laquelle nous sommes nés. C’est une énergie d’amour pur, inaltérable qui rayonne comme un cristal.

Mais, nous n’avons souvent pas été accueilli avec notre cristal car son rayonnement, en éclairant tout ce qui n’était pas dans la justesse, a dérangé ceux qui nous entouraient.  C’est une période de notre vie où nous avons besoin d’être accueillis, aimés, reconnus, nourris. Donc nous mettons en place des facettes qui masquent notre cristal et répondent aux attentes de nos proches, donc principalement de nos parents. C’est un peu comme si nous enfermions notre cristal dans une théière qui le masque tout en le protégeant.

enfant-blesséLes facettes de la théière correspondent à notre enfant blessé : c’est parce que nous n’avons pas été aimés pour ce que nous étions que nous avons cherché à répondre aux attentes de l’autre en nous mettant à distances de notre enfant intérieur en construisant chaque facette. Chacune d’elle repose sur une croyance.

En grandissant notre entourage nous conforte dans ce personnage factice que nous construisons en nous envoyant des signes de reconnaissances qu’ils soient positifs (en nous valorisant) ou négatif (en nous dévalorisant). Dans un sens comme dans l’autre, ils confirment notre existence.

A l’adolescence nous cherchons à vérifier la justesse de notre personnage théière.  Peut-il être aimé ? Est-il bien accepté dans ce monde ? Est-ce qu’il correspond bien à ce que l’on attend de nous ? Est-ce qu’il a bien une place dans cette société ? Pourtant, au fond de nous, nous avons cette sensation de ne pas être reconnus pour qui nous sommes.

C’est sur les bases de notre enfant blessé (donc de notre théière) que nous essayons de devenir adulte : un adulte qui corresponde aux attentes d’une société, d’une famille, d’une compagne, d’un système. L’adulte que nous croyons être ou que nous cherchons à être s’appuie sur les facettes égotiques de notre théière et non sur notre essence.

Lorsque la vie nous bouscule et que nous cherchons à guérir nos blessures, nous avons l’impression d’avoir perdu la joie de notre enfant intérieur, qu’il a été blessé ou qu’il est mort. Ce n’est pas possible, puisqu’il est énergie de vie pure. La vie ne peut mourir, on ne peut la blesser en revanche on peut la déserter, s’en détourner, s’en couper. Plus la distance qui nous en sépare est grande, plus nous avons de tensions, de stress, de douleurs, de problèmes car la vie cherche toujours à nous ramener à elle même si cela nous fait peur.

Lorsque nous contactons cette énergie de vie de notre enfant intérieur, reconnaissable à son pétillement, nous réalisons qu’elle est intacte, qu’elle ne nous a jamais quittée quoi que nous ayons vécus : nous avons juste fermé à notre manière le chemin qui nous mène à elle parce que nous ne pouvions pas être aimé par les nôtres en étant cette énergie, nous avons eu l’impression qu’elle blessait ceux que nous aimions.

Il n’est donc pas nécessaire de guérir notre enfant blessé pour retrouver la joie de notre enfant intérieur, car ce sont deux choses distinctes. L’un est une boîte que nous avons fabriquée de toute pièce (l’enfant blessé), l’autre est le joyau qu’elle contient et qui nous anime. J’ai le choix entre prendre soin de la boîte (et ne jamais voir le joyau) ou ouvrir la boîte et avoir accès au joyau.

Depuis notre enfance nous avons suivi des rails dont l’origine était notre enfant blessé. Parallèlement, il existe des rails qui partent de notre enfant intérieur… même si nous n’en avons pas conscience. Lorsque nous retrouvons le chemin de notre enfant intérieur, nous avons la possibilité de changer de rails (sans avoir à comprendre pourquoi nous avons construit notre enfant blessé). Ainsi, nous allons pouvoir affirmer l’énergie de notre enfant intérieur et prendre la responsabilité de l’incarner pleinement : nous décidons d’occuper la place qui est la nôtre sur Terre et que nous sommes le (la) seul(e) à pourvoir habiter … Notre enfant intérieur devient alors un enfant responsable.

dalai-lama-sainteteRegardez le Dalaï Lama par exemple, son enfant intérieur pétille dans toutes ses cellules, il s’émerveille, joue, rit… Et pourtant il assume la pleine responsabilité de cette énergie qu’il incarne, de chacun de ses mots, de ses actes, de ses gestes : c’est un fabuleux enfant responsable.

Dans l’anecdote, nous constatons que Jean laisse s’exprimer son enfant intérieur. Il appelle ainsi l’enfant intérieur de Maud qui la tiraille. Mais la force de son enfant blessé la contraint à correspondre à l’image de l’adulte qu’elle se fait. Pourtant, elle est triste car elle aimerait inconsciemment retrouver l’accès à cette part d’elle-même dont elle s’est coupée. Lorsque Jean la mouille, elle réagit  et part dans les jeux psychologiques téléguidés par son enfant blessé. Si Jean assume alors pleinement son enfant intérieur et ne rentre pas dans les jeux psychologiques, il permet à son enfant intérieur de devenir responsable car il accueille et assume cette énergie en lui.  S’il ne l’assume pas devant Maud, il a juste, inconsciemment accès à son enfant intérieur à certains moments privilégiés.

La ré-action (qu’elle soit tournée vers l’autre ou vers nous-même) signifie toujours que l’on donne la parole à notre théière : c’est une réaction égotique de notre enfant blessé. Nous réagissons parce que quelque chose nous a percuté : seule notre théière peut être percutée. Notre cristal accueille, vibre, transforme, rayonne : nous agissons à partir de notre cristal et le faisons alors dans une extrême justesse.

 

 

Outils pratiques

Pour retrouver l’accès à votre enfant intérieur nous vous invitons à :

– Lister sur une feuille tout ce qui vous fait pétiller, tout ce que vous aimez même dans les choses les plus banales. Si vous ne trouvez rien dans le présent, allez chercher dans le passé tout ce qui vous faisait pétiller. L’enfant intérieur n’a pas de temporalité. Il vit toujours au présent. Donc ce qui vous réveiller votre énergie de vie dans le passé a encore la capacité de le faire … sauf si vous vous accrochez à vos facettes égotiques comme Maud.

– Lister sur une autre feuille, vos rêves d’enfant, tout ce que vous aimeriez réaliser et qui vous fait pétiller même si vous avez l’impression que c’est impossible, que c’est trop tard, que ce n’est pas raisonnable… Pour cela imaginez que, d’un coup de baguette magique, tout est possible, que feriez-vous alors ?

 

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lapins-cretins © Ubisoft


– Relisez vos deux listes en imaginant faire tout ou partie de ce qui est écrit : quelles sensations cela vous procure-t-il ? C’est où dans votre corps ? C’est comme quoi ? Savourez cela : c’est l’énergie de votre enfant intérieur.

– Vous pouvez le faire en couple et partager avec l’autre ce que vous avez découvert, ce que vous avez écrit comme si vous partagiez des secrets. Décrivez à l’autre ce que cela produit en vous de faire cette action, qu’est-ce que vous aimez le plus en le faisant. Il se peut que vous ayez l’impression de vous dévoiler, de vous mettre à nue… C’est l’énergie de votre enfant intérieur dans toute sa simplicité.

Par exemple, Jean aurait pu dire :  » tu vois, lorsque je joue comme cela dans les vagues et qu’elles m’éclaboussent, j’ai l’impression d’être un géant qui surfe sur la vie et que rien ne me met à Terre même si je suis mouillé. Je me sens à la fois tout léger et en même temps extrêmement puissant, comme si j’étais illimité… »

 

Pour cultiver cette énergie au quotidien

– Reprenez votre première liste et voyez ce que vous pouvez intégrer à votre quotidien. Lorsque vous le vivrez, faites-le en conscience afin de savourer pleinement l’énergie de votre enfant intérieur

– Si vous avez des enfants, jouez avec eux en ressentant ce pétillant en vous qui vous permet de vous amuser pleinement et non par soucis d’éducation.

– Reprenez la liste de vos rêves d’enfant : lequel vibre le plus ? Imaginez que vous le réalisez : qu’est-ce que cela vous apporte de particulier (sensations, sentiment,…) ? De quoi avez-vous besoin pour le rendre réalisable ? Qu’est-ce qui vous freine ? Quand décidez-vous de vous donner les moyens de le faire ?

– Lorsque vous faites quelque chose qui vous pèse, posez-vous la question : comment le ferait votre enfant intérieur ? Quels chemins trouverait-il pour s’amuser en le faisant ?

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Le scorpion © Darga

– Trouvez des images ou des personnages qui représentent l’énergie de votre enfant intérieur (c’est parfois un personnage de BD ou de dessin animé). Vous pouvez les mettre en fond d’écran sur votre ordinateur par exemple, ou les disposer dans votre agenda ou sur la porte du frigo… Ainsi, ils vous font des clins d’œil à longueur de journée. Vous pouvez aussi appeler cette ressource et sentir que vous êtes ce personnage lorsque vous avez besoin de connecter votre enfant intérieur.

 

Pour l’amener à devenir un enfant responsable

– Accueillez-vous de plus en plus tel que vous êtes avec votre puissance, vos limites, vos peurs, votre vulnérabilité. Ainsi vous rendez votre théière inutile et vous vous rapprochez de votre cristal

Petite-fille-fleur – Assumez la puissance de cette énergie qui vous habite et suivez le chemin où son pétillement vous appelle même si il vous fait peur

 – Avancez en conscience sur votre chemin de vie en repérant, sans vous jugez, lorsque vous agissez depuis votre théière, donc avec votre ego, ou depuis votre enfant intérieur. Vous avez alors le choix de revenir à votre enfant intérieur ou pas : vous en prenez la responsabilité.

 C’est un chemin de patience, d’exigence, même s’il vous demande de vous accueillir tel     que vous êtes avec indulgence.

 

 

Faites-nous part de vos commentaires pour cette fin d’année afin que nous puissions intégrer vos demandes pour l’année 2014.

Voyons notre fable du jour….

 

La Fable de la marmotte et de la belette

Dame Marmotte, n’avait de cesse à longueur de journéemarmotte

De creuser son terrier, l’agrandir au besoin,

Ouvrir des galeries, y amener du foin

Pour le rendre douillet pour toute sa famille.

Elle veillait aussi à la sécurité de la communauté

Immobile, faisant le gué, tous les sens en éveil

Sifflant dés qu’elle sentait qu’un intrus menaçant

Ou peut-être inconscient pénétrait leur espace.

beletteUne belette, pour le moins malicieuse

Jouant dans les rochers, observait son manège.

« La vie doit être triste, à œuvrer de la sorte :

Devoirs, obligations semblent le seul refrain

Qui rythme ta journée. Ne sais-tu rien faire d’autre ?

Questionna, intriguée, la jeune vagabonde.

– Rien n’est plus important pour toute la tribu

Que de faire son devoir afin que tout soit prêt

Dès les premières gelées qui annoncent l’hiver.

Nous n’avons pas de temps pour jouer comme vous

Nous sommes des adultes et non plus des enfants.

– Je ne troquerai pas ma vie contre la vôtre

Que mérite de vivre ce qui n’est que survie ?

Connaissez-vous seulement la saveur des choses

Ou la peur de mourir efface-t-elle les nuances ? »

La marmotte vexée, repartit en besogne.

Un jeune marmotton, écoutant cet échange

Se surprit à penser: « et si, c’était possible

De cultiver en moi l’énergie de l’enfant

Tout en réalisant ce qu’il convient de faire ? »

Il découvrit ainsi un chemin de maîtrise

Qui amena la joie au sein de la tribu.

Même Dame Marmotte s’en trouva ébranlée

Un sourire dégela la peur de son cœur.

 

Moralité

La peur de la mort nous empêche de vivre

Quand l’enfant intérieur cultivant l’essentiel

Maintient en nous la vie au-delà de la forme

10 Responses to “De l’enfant intérieur à l’enfant responsable”

  • Que de bonheur de retrouver son enfant intérieur. La sécurité intérieur retrouvée et la joie de vivre à partager…Merci de mettre d’expliquer avec simplicité la complexité de la joie de vivre… Merciiiii

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